Além de cremes, a alimentação pode ser uma grande aliada na busca por uma pele mais jovem. A dietista Johanna Angman compartilhou com o 'website' SheFinds uma lista de bebidas ricas em antioxidantes que ajudam a manter a pele mais saudável. Confira:

Ingredientes:

1 romã

1 copo de água

1 colher de chá de mel

Modo de preparo:

Extraia o suco da romã e misture com a água e o mel. Sirva gelado.

Ingredientes:

1 xícara de morangos

1/2 xícara de framboesas

1/2 xícara de mirtilos

1 banana

1 copo de leite de amêndoas

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência homogênea. Sirva imediatamente.

Ingredientes:

1 saquinho de chá verde

1 copo de água quente

Suco de meio limão

Modo de preparo:

Prepare o chá verde conforme as instruções da embalagem. Adicione o suco de limão e mexa bem. Sirva quente ou gelado.

Ingredientes:

3 cenouras médias

Suco de uma laranja

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata as cenouras no liquidificador com o suco de laranja e o gengibre. Coe e sirva gelado.

Essas bebidas não só proporcionam uma pele mais saudável, como também são deliciosas e refrescantes. Inclua-as em sua rotina e veja a diferença!