O carnaval, uma das festas mais aguardadas no Brasil, atrai milhões de foliões em blocos de rua, sambódromos e festas privadas. Em 2025, estima-se que cerca de 49 milhões de pessoas participem das celebrações, conforme dados do Ministério do Turismo. Para garantir que a diversão seja sem preocupações, a saúde bucal não pode ser negligenciada.

A dentista Fernanda Oliani, da Oral Sin, destaca os riscos à saúde bucal durante o carnaval, especialmente por conta do compartilhamento de objetos e a troca de beijos. Ela alerta sobre o aumento do risco de doenças bucais, como o sapinho, causado pelo fungo Candida albicans. Confira as cinco dicas essenciais da especialista para manter sua saúde bucal em dia:

1. Mantenha uma rotina rigorosa de higiene bucal
   Escove os dentes ao menos três vezes ao dia com creme dental fluoretado e use fio dental diariamente. Após as festas, faça uma limpeza mais completa, com escovação minuciosa e finalize com enxaguante bucal ou solução de água com bicarbonato de sódio para equilibrar o pH da boca e evitar bactérias.

2. Modere o consumo de bebidas alcoólicas e doces
   O excesso de álcool e açúcar pode prejudicar o esmalte dentário e causar cáries. Reduzir o consumo e incluir frutas e vegetais na alimentação ajudam na limpeza da boca.

3. Hidrate-se constantemente
   A boca seca causada pelo álcool e cafeína favorece o mau hálito e a proliferação de microrganismos. Beber água ajuda a manter a boca hidratada, reduz a acidez e auxilia na remoção de resíduos alimentares.

4. Evite compartilhar objetos pessoais
   Copos, garrafas, talheres e batons são fontes de transmissão de vírus, fungos e bactérias, principalmente nas aglomerações do carnaval. Não compartilhe esses itens para proteger sua saúde.

5. Fique atento aos sinais de infecções
   Se notar lesões brancas, ardência ou dor na boca, procure um dentista. Esses sintomas podem indicar sapinho ou outras infecções bucais que exigem tratamento.

Carregue um kit de higiene bucal
Durante a folia, tenha sempre uma escova de dentes portátil, creme dental, fio dental e enxaguante bucal sem álcool para manter a higiene e prevenir problemas bucais, mesmo longe de casa.