Nem todas as amizades são saudáveis, e, em alguns casos, o que parece ser uma relação verdadeira pode se revelar prejudicial. A psicóloga Julie Smith, em entrevista ao HuffPost, alertou que "algumas pessoas que chamamos de amigas são tudo, menos isso", e destacou três sinais que indicam uma possível amizade tóxica.

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1. Falta de celebração pelos seus sucessos

Amigos de verdade vibram com suas conquistas. No entanto, se a pessoa reage com indiferença ou aparenta incômodo diante de suas vitórias, isso pode ser indício de competição, e não de um vínculo genuíno.

2. Nunca se desculpam

Errar é humano, mas amizades saudáveis envolvem a capacidade de reconhecer falhas e pedir desculpas. A ausência de responsabilidade por atitudes que magoam demonstra falta de empatia e respeito.

3. Necessidade constante de vigilância

Se a presença de um amigo gera ansiedade e faz você medir cada palavra para evitar reações negativas, é possível que essa amizade esteja drenando sua energia emocional. "Se uma amizade está tirando mais do que acrescentando à sua vida, é hora de repensá-la", afirma Smith.

Buscando relações saudáveis

Relacionamentos equilibrados devem trazer apoio mútuo, respeito e empatia. Identificar amizades tóxicas e estabelecer limites pode ser essencial para proteger sua saúde mental e bem-estar.